Инсулин и магний: диалектика сахара
Связь инсулина и магния — двусторонняя и критически важная для понимания диабета и ожирения. Они работают в тандеме.
Как инсулин влияет на магний?
Инсулин способствует перемещению магния из плазмы крови внутрь клеток. После еды, когда инсулин растет, уровень магния в крови может немного снижаться, так как он уходит в клетки для участия в метаболизме глюкозы.
Как магний влияет на инсулин?
- Передача сигналаМагний необходим для того, чтобы рецептор инсулина на поверхности клетки передал сигнал внутрь. Без магния клетка становится «глухой» к командам инсулина.
- Секреция инсулина. Поджелудочная железа, выбрасывая инсулин, тоже тратит магний.
В результате у людей с инсулинорезистентностью (преддиабетом) и диабетом 2-го типа формируется порочный круг: высокий инсулин выгоняет магний в клетки, клетки его там тратят, а запасы не восполняются. Возникает дефицит, который еще больше усиливает инсулинорезистентность.
Вывод: Контроль уровня магния критически важен для пациентов с нарушением углеводного обмена. Восполнение дефицита магния повышает чувствительность к инсулину и помогает стабилизировать сахар. Триомаг® разработан с учетом этих механизмов.
Восполнить дефицит магния → Триомаг®
📚 Источник:
Kröse JL, de Baaij JHF. Magnesium biology. Nephrol Dial Transplant. 2024 Nov 27;39(12):1965-1975. doi: 10.1093/ndt/gfae134. Erratum in: Nephrol Dial Transplant. 2025 May 30;40(6):1261. doi: 10.1093/ndt/gfae219. PMID: 38871680; PMCID: PMC11648962.
Veronese N, Dominguez LJ, Pizzol D, Demurtas J, Smith L, Barbagallo M. Oral Magnesium Supplementation for Treating Glucose Metabolism Parameters in People with or at Risk of Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis of Double-Blind Randomized Controlled Trials. Nutrients.2021 Nov 15;13(11):4074. doi: 10.3390/nu13114074. PMID: 34836329; PMCID: PMC8619199