Магний и здоровье кожи: борьба с акне и старением
Кожа — это зеркало нашего организма, и состояние магниевого обмена отражается на ней напрямую. Дефицит магния ускоряет старение кожи и провоцирует воспалительные процессы, а его восполнение, наоборот, помогает сохранить молодость и красоту.
Как магний влияет на кожу?
- Борется с воспалением. Дефицит магния ведет к повышению уровня гистамина и провоспалительных цитокинов. Это может проявляться в виде покраснений, сухости, зуда и даже обострения акне. В экспериментах магнийдефицитная диета вызывала у животных дерматит, похожий на атопический.
- Защищает от кальцификации. С возрастом в коже могут накапливаться соли кальция, что делает ее менее эластичной. Магний является естественным антагонистом кальция и предотвращает этот процесс, сохраняя кожу мягкой и упругой.
- Продлевает жизнь клеток. Фибробласты — клетки, производящие коллаген и эластин. В условиях дефицита магния они быстрее стареют и перестают делиться. Магний необходим для работы ферментов, защищающих ДНК (теломеры), и замедляет клеточное старение.
- Помогает заживлению ран. В экспериментах на животных прием магния внутрь улучшал качество рубцов: они становились более эластичными, уменьшалось избыточное разрастание коллагена.
Вывод: Магний — это не просто микроэлемент, а важный регулятор здоровья кожи. Триомаг® с его высокоусвояемыми органическими формами помогает контролировать воспаление, защищает от преждевременного старения и способствует правильной регенерации.
Восполнить дефицит магния → Триомаг®
📚 Источники:
Yang F, Xue Y, Wang F, Guo D, He Y, Zhao X, Yan F, Xu Y, Xia D, Liu Y. Sustained release of magnesium and zinc ions synergistically accelerates wound healing. Bioact Mater. 2023 Feb 24;26:88-101. doi: 10.1016/j.bioactmat.2023.02.019. PMID: 36875054; PMCID: PMC9974450.
Dominguez LJ, Veronese N, Barbagallo M. Magnesium and the Hallmarks of Aging. Nutrients. 2024 Feb 9;16(4):496. doi: 10.3390/nu16040496. PMID: 38398820; PMCID: PMC10892939.