Магний и мигрень: облегчение приступов и профилактика
Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое заболевание, которое может надолго выбить человека из колеи. Магний может быть эффективным средством для борьбы с мигренью.
В чем связь? Ученые обнаружили, что во время приступа мигрени у пациентов часто наблюдается дефицит магния в мозге. Кроме того, магний играет ключевую роль в процессах, нарушение которых лежит в основе мигрени:
- Регуляция тонуса сосудов. Магний помогает сбалансировать сужение и расширение сосудов головного мозга. При мигрени этот процесс нарушен.
- Блокада NMDA-рецепторов.При мигрени возникает так называемая «корковая распространяющаяся депрессия» — волна перевозбуждения нейронов. Магний блокирует глутаматные рецепторы (NMDA), снижая эту патологическую активность и тормозя развитие приступа.
- Влияние на нейромедиаторы. Магний участвует в метаболизме серотонина, дисбаланс которого также играет роль в развитии мигрени.
Клинические исследования показывают, что регулярный прием магния может служить эффективным средством профилактики мигрени, снижая частоту приступов. А внутривенное введение магния сульфата иногда помогает купировать уже начавшийся приступ.
Вывод: Магний — это доступное и безопасное средство, которое может быть рекомендовано для профилактики мигрени, особенно у пациентов с подтвержденным или предполагаемым дефицитом этого минерала. Триомаг® обеспечивает организм качественным магнием в хорошо усвояемой форме.
Восполнить дефицит магния → Триомаг®
📚 Источники:
Акарачкова Е.С., Артеменко А.Р. Магний в лечении и профилактике мигрени. Сеченовский вестник. 2012. № 4 (10). С. 34-38.
Акарачкова Е.С., Вершинина С.В., Котова О.В., Рябоконь И.В. Роль магния в патогенезе головной боли у детей и подростков. Педиатрическая фармакология. 2013. Т. 10. № 2. С. 57-62.
Dominguez LJ, Veronese N, Sabico S, Al-Daghri NM, Barbagallo M. Magnesium and Migraine. Nutrients. 2025 Feb 18;17(4):725. doi: 10.3390/nu17040725. PMID: 40005053; PMCID: PMC11858643.
Rodriguez JP, Quarteroni E, Varela LB, Escobar Liquitay CM, Garegnani LI. Magnesium supplementation for migraine prophylaxis. Cochrane Database Syst Rev. 2025 Nov 11;11(11):CD016307. doi: 10.1002/14651858.CD016307. PMID: 41216917; PMCID: PMC12604082.
Maier JA, Pickering G, Giacomoni E, Cazzaniga A, Pellegrino P. Headaches and Magnesium: Mechanisms, Bioavailability, Therapeutic Efficacy and Potential Advantage of Magnesium Pidolate. Nutrients. 2020 Aug 31;12(9):2660. doi: 10.3390/nu12092660. PMID: 32878232; PMCID: PMC7551876.