Магний и мочекаменная болезнь: растворение камней?
Оксалатные камни в почках — одна из самых частых и болезненных проблем в нефрологии. Обычная рекомендация — пить больше воды и исключить продукты с щавелевой кислотой. Но есть гораздо более эффективная стратегия, в центре которой — цитрат магния.
Как магний и цитрат работают против камней?
- Связывание оксалатов. Ионы магния в моче связываются с щавелевой кислотой (оксалатом) и образуют растворимую соль — оксалат магния. Он легко выводится с мочой, в отличие от нерастворимого оксалата кальция, который и образует камни. Магний буквально перехватывает «строительный материал» для камней.
- Ингибирование кристаллизации. Цитрат (лимонная кислота) сам по себе является мощным ингибитором роста кристаллов оксалата кальция. Он обволакивает микрокристаллы и не дает им слипаться в большой камень.
- Ощелачивание мочи. Цитрат магния смещает pH мочи в слабощелочную сторону, а в такой среде оксалатные камни образуются гораздо хуже.
- Роль витамина В6. Пиридоксин необходим для работы фермента, который превращает токсичный глиоксилат (из которого образуется оксалат) в безвредный глицин. Дефицит В6 резко увеличивает производство оксалатов.
Исследования показывают, что длительный прием цитрата магния и калия снижает риск рецидивов камнеобразования на 85-90%.
Вывод: Профилактика камней в почках — это не просто диета, а целенаправленная коррекция биохимии мочи. Триомаг® содержит цитрат магния и витамин В6 — один из самых эффективных методов, признанных доказательной медициной.
Восполнить дефицит магния → Триомаг®
📚 Источники:
Rodriguez-Hesles CA, Alkhatatbeh H, Alonso Bartolomé MB, et al. Urine alkalinization for dissolution of uric acid stones and treatment of other urological diseases with a treatment combining potassium magnesium citrate and theobromine. Arch Ital Urol Androl. 2025 Mar 28;97(1):13824. doi: 10.4081/aiua.2025.13824. PMID: 40162813.
Gong H, Lin X, Huang S. Association between magnesium depletion score and prostate cancer. Sci Rep. 2025 Feb 8;15(1):4801. doi: 10.1038/s41598-025-89506-y. PMID: 39922926; PMCID: PMC11807168.
Yao Z, Xu Y, Ma W, Sun XY, Jia S, Zheng Y, Liu X, Fan Y, Wang C. Magnesium Citrate Protects Against Vascular Calcification in an Adenine-induced Chronic Renal Failure Rat Model. J Cardiovasc Pharmacol. 2018 Dec;72(6):270-276. doi: 10.1097/FJC.0000000000000590. PMID: 29738375.