Цитрат магния: «умная» форма для почек и не только
Среди органических солей магния особое место занимает цитрат магния — соль лимонной кислоты. Цират магния обладает уникальными свойствами, которые делают его незаменимым при некоторых состояниях.
Почему цитрат — это «умная» форма?
- Высокая биодоступность. Это одна из самых хорошо усваиваемых форм магния, что подтверждено многочисленными исследованиями.
- Работа цитрат-иона. Лимонная кислота (цитрат) — не пассивный балласт. Она активно участвует в энергетическом обмене (цикл Кребса) и сама обладает полезными свойствами.
- Защита почек. Главное преимущество цитрата — его способность предотвращать образование камней в почках. Он связывает кальций в моче и не дает ему выпадать в осадок в виде оксалатов. Кроме того, он ощелачивает мочу, что также препятствует камнеобразованию.
- Улучшение детоксикации. Цитрат помогает выводить токсины, связывая их и стимулируя работу печени и почек.
- Безопасность. Цитрат — это естественный для организма метаболит. Он полностью утилизируется в цикле Кребса, не оставляя после себя вредных продуктов.
Вывод: Цитрат магния — это идеальный выбор для людей с риском мочекаменной болезни, для тех, кто хочет получить максимальную пользу от приема магния. В комплексе Триомаг® цитрат работает в синергии с лактатом , пидолатом и витаминами группы В.
Восполнить дефицит магния → Триомаг®
📚 Источники:
Rodriguez-Hesles CA, Alkhatatbeh H, Alonso Bartolomé MB, et al. Urine alkalinization for dissolution of uric acid stones and treatment of other urological diseases with a treatment combining potassium magnesium citrate and theobromine. Arch Ital Urol Androl. 2025 Mar 28;97(1):13824. doi: 10.4081/aiua.2025.13824. PMID: 40162813.
Yao Z, Xu Y, Ma W, Sun XY, Jia S, Zheng Y, Liu X, Fan Y, Wang C. Magnesium Citrate Protects Against Vascular Calcification in an Adenine-induced Chronic Renal Failure Rat Model. J Cardiovasc Pharmacol. 2018 Dec;72(6):270-276. doi: 10.1097/FJC.0000000000000590. PMID: 29738375.